Nghiên cứu cho thấy có đến 50% dân số ở các nước hiện đại bị thiếu hụt Magiê. Hầu hết các viên bổ sung magiê trên thị trường đều là Magiê Oxit - dạng hấp thụ thấp trong 10 loại magiê được sử dụng phần lớn cho hệ tiêu hoá và tuần hoàn. 
 
Chỉ có 2 loại magiê được cơ thể dễ dàng vận chuyển đến não bộ là Magnesium Glycinate và Magnesium L-threonate. Đây là vì sao Magiê dạng nootropic khác với thực phẩm bổ sung thông thường.
 
Magiê Glycinate có hoạt tính sinh học mạnh mẽ, sau khi được vận chuyển đến não, Glycinate tách khỏi Magiê và bắt đầu làm các nhiệm vụ của nó: chuyển hóa thành L-glycine. L-Glycine là một chất dẫn truyền thần kinh đảm nhiệm việc điều hòa và làm dịu não bộ và cơ thể, làm giãn cơ, thúc đẩy thư giãn và tăng cường giấc ngủ.
 
Glycine kích hoạt thụ thể NMDA - một loại xung động thần kinh liên quan đến trí nhớ, ngôn ngữ và kiểm soát hệ thần kinh tự chủ (nhịp tim, nhịp thở). Làm cho các NMDA nhạy cảm hơn dẫn đến nâng cao nhận thức và thúc đẩy tâm trạng tích cực
 
Magnesium Glycinate là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho não, hỗ trợ điều chỉnh giấc ngủ, giảm lo lắng, trầm cảm và căng thẳng.