Ashwagandha - Thảo dược chống stress trong y học Ấn ĐộAshwagandha giúp giảm lo lắng và trầm cảm, giảm hormone căng thẳng cortisol, chống oxy hóa hiệu quả cho não
Bổ sung chất gì để giảm tình trạng rối loạn lo âu và căng thẳng?Hiện nay các phương pháp điều trị rối loạn lo âu bao gồm liệu pháp tâm lý học, thuốc tây hoặc một số chất bổ sung tự nhiên.
