Ashwagandha giúp giảm lo lắng và trầm cảm, giảm hormone căng thẳng cortisol, chống oxy hóa hiệu quả cho não

Hiện nay các phương pháp điều trị rối loạn lo âu bao gồm liệu pháp tâm lý học, thuốc tây hoặc một số chất bổ sung tự nhiên.